Липа европейская, липа сердцевидная, или липа обыкновенная (лат. Tilia europaea) – это лиственное дерево семейства Мальвовые, род Липа. Произрастает в Европе, в настоящее время встречается и в Северной Америке.
Фитотерапия, или лечение травами, использовалась в традиционной медицине много веков. Растения по-прежнему пригодны в домашнем лечении различных заболеваний, и липа не является исключением.
Липа всегда использовалась в европейской народной медицине при простуде и гриппе, а также для лечения нервного напряжения, беспокойства, бессонницы, высокого артериального давления, атеросклероза, мигрени и пищеварительных расстройств.
Кора растения используется для лечения печени и желчного пузыря. Современные травники рекомендуют липу для облегчения лихорадки, лечения простуды и гриппа, снятия головной боли и укрепления иммунной системы.
Содержание
Цветки липы — полезные свойства и противопоказания
- Цветки липы обладают очень полезными свойствами, они содержат дубильные вещества, эфирное масло, липкое вещество с успокаивающим и защитным эффектом.
- Также в составе цветков липы присутствуют следующие полезные вещества – флавоноиды, кверцетин, рутин и кемпферол, а также кофейная кислота, эвгенол, лимонен и аминокислоты, аланин, цистеин и фенилаланин.
- Известно, что цветки и листья липы облегчают заложенность носа, успокаивают боль в горле и кашель.
- Летучие компоненты масла липы (0,02% до 0,1%) включают алканы, сложные эфиры, цитраль, эвгенол и лимонен. Углеводы, такие как арабиноза, галактоза, глюкоза, манноза и ксилоза, также присутствуют в растении.
- Липа обладает седативными свойствами, снижает тревогу, снимает мигрень. Кверцетин и кемпферол в липе вызывают потоотделение, также действуют как спазмолитики.
- Липа обладает противовоспалительными свойствами, наряду с антибактериальной активностью против H.Pylori, желудочно-кишечного патогена.
- Антиоксидантные флавоноиды в растении способствуют высвобождению токсинов из клеток организма.
- Цветки липы содержат ряд природных соединений, которые могут быть связаны с её свойствами.
- Цветки липы также включают дубильные вещества и эфирные масла, которые могут обеспечить преимущества для здоровья.
Экстракт липы
Полезные свойства экстракта цветков липы состоят в том, что он обладает экстракорпоральной антибактериальной активностью в отношении организмов, связанных со стоматологическими инфекциями.
Также липа характеризуется противогрибковой активностью и используется для приготовления лосьонов от зуда кожи.
Обладает противовоспалительным и ранозаживляющим воздействием на кожу.
Жидкий цветочный экстракт липы можно принимать в дозе 2-4 мл в день.
Противопоказания применения цветков липы
Липа имеет мало побочных эффектов, но контактный дерматит и аллергические реакции были зарегистрированы у некоторых пациентов.
Для того чтобы избежать возможного загрязнения пестицидами, лучше покупать цветки липы в аптеке, или собирать их в экологически чистых районах.
Проконсультируйтесь со своим врачом перед использованием липы в любой форме.
Липовый отвар
Липовый отвар имеет следующие полезные свойства:
- обладает седативным успокаивающим эффектом;
- снимает головную боль и спазмы;
- имеет противовоспалительные и антибактериальные свойства.
Чтобы приготовить полезный липовый отвар с приятным ароматом и сохранением всех полезных свойств, надо:
- взять 1-2 чайной ложки сушеных цветков липы и залить их 235 мл кипятка;
- накрыть чай крышкой;
- оставить липовый отвар завариваться на 20 минут;
- процедить и остудить.
Нормированная дозировка липового отвара – три чашки в день.
Состав антиоксидантов в цветках липы дает возможность использовать липовый отвар для профилактики и лечения различных форм рака. Активные антиоксиданты, как кверцетин и кумарин, предотвращают накопление свободных радикалов, предупреждая мутацию здоровых клеток. Именно изменения в структуре клеток могут спровоцировать рак.
Липовый чай – полезные свойства и противопоказания
Чай из сердцевидной (европейской) липы помогает при высоком артериальном давлении, мигрени, расстройствах пищеварения, простуде, гриппе и тревоге.
Но перед лечением липовым чаем, рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.
Флавоноиды, которые выделяет растение в чае, помогают избавить организм от свободных радикалов – нестабильных химических веществ, образующихся в результате нормальных процессов в организме, или после воздействия сигаретного дыма или других токсинов из окружающей среды.
Со временем, свободные радикалы могут привести к повреждению тканей организма, что приводит к болезням сердца и другим проблемам со здоровьем.
Полезные свойства липового чая
Полезные свойства липового чая заключаются в следующем:
- Липовый чай – полезное домашнее средство от простуды и стресса. Липа также содержит липкое вещество, которое помогает успокоить раздраженные мембраны во рту или горле, уменьшая выработку слизи. Эфирные масла, которые содержатся в липовом чае, могут успокоить нервную систему, характеризуются седативным воздействием. Иногда чай вызывает сонливость.
- Липовый чай способен устранить симптомы артрита и подагры. Подобно тому, как уменьшает воспаление в дыхательных путях, он также помогает понизить кровяное давление и снять воспаление в кровеносных сосудах, предотвращая тем самым набухание малых капилляров, которое так часто приводит к головной боли, а также к артриту (опуханию тканей).
- Липовый чай из коры дерева используется в качестве очищающего средства, помогает избавиться от токсинов и целлюлита, которые вызывают воспаление кожи эффект «апельсиновой корки».
- Паровые ванны из липового чая помогают очистить дыхательные пути, открывают поры кожи, очищая её от загрязнений из окружающей среды. Помогает при сухой и поврежденной после загара коже.
- Липовый чай полезен как тонизирующее средство – он освежает кожу, снимает отеки. Помогает при опухших веках. Для этого следует применять ватный диск, смочив его в липовом чае.
- При нанесении чая на кожу в местах, где болят суставы, улучшается кровоток и облегчается боль.
- Чай помогает при укачивании в транспорте, и облегчает боль при болезненных менструациях.
Как приготовить липовый чай?
Чай из листьев липы:
- Надо взять около 15 г сухих листьев, или 5 г свежих листьев.
- Залить их литром кипящей воды.
- Кипятить в течение 3 минут, затем пить в горячем или холодном виде.
Чай из цветков липы:
- Надо взять 1-2 чайные ложки свежих или высушенных цветков липы.
- Залить их 250 мл кипятка.
- Оставить завариваться на 10-15 минут.
- Затем можно пить липовый чай.
Чай из коры липы:
- Надо взять 1-2 чайные ложки свежей или высушенной коры липы.
- Залить их 350 мл кипятка.
- Оставить завариваться на 25-30 минут.
- Затем можно пить чай.
Противопоказания липового чая
Чай из цветков липы считается безопасным, хотя у некоторых людей цветки вызывают аллергию.
Липа может выступать в качестве мочегонного средства, что может привести к потере воды в организме.
Растение может взаимодействовать с лекарствами.
Содержит кофеин.
Перед употреблением чая липы, следует знать возможные аллергические реакции своего организма. Не рекомендуется принимать липу одновременно с медикаментами. Посоветуйтесь с лечащим врачом перед введением ее в качестве терапевтического средства от болезни.
Из-за наличия клейких веществ в липовом чае, лучше не пить его в течение 2 часов после приема витаминов или других добавок. Способность организма поглощать питательные вещества может уменьшиться.
Несмотря на то, рекомендуемая доза для взрослого человека составляет 3 чашки липового чая в день, беременным женщинам рекомендуется не пить часто это средство. Так как липа улучшает кровообращение, и у женщин, которые готовятся к родам, может появиться неконтролируемое кровотечение до или после родов.
Во время беременности женщина может испытывать метеоризм, изжогу, вздутие живота, запоры. Липовый чай может облегчить эти симптомы, поскольку успокаивает пищеварительный дискомфорт и изжогу.
Но из-за того, что растение провоцирует чрезмерное потоотделение, это состояние может быть дискомфортным для беременной женщины.
Цветки липы содержат фарнезол, который является спазмолитическим и седативным соединением. Идеально подходит для людей, страдающих от беспокойства или раздражительности. Однако беременные женщины должны с осторожностью пить липовый чай, так как это может повлиять на преждевременные схватки.
Видео – Полезные свойства липы и противопоказания
Таким образом, полезные свойства липы позволяют применять ее при лечении многих заболеваний, а противопоказаний использования липового чая, отвара или экстракта очень мало. С осторожностью надо применять это растение беременным женщинам.
Станьте первым!