Лечебные свойства и противопоказания перечной мяты

Мята перечная была выведена еще в VXII веке в Англии. В Западной Европе можно встретить порядка 20 видов этого душистого растения. В мире насчитывается около 350 разновидностей мяты. Она представляет собой многолетнее растение, в высоту достигающее метра. Листья мяты очень разнообразны по своей окраске: они бывают и темного зеленого цвета, могут быть светлого оттенка. Также можно наблюдать литься красно-фиолетового и белого цвета. Мята цветет летом – в июле – августе.

Мяты перечной в дикорастущем виде не существует. Она выводится как культурное растение практически повсеместно по всей Европе. Ментол, содержащийся в этом растении, используется в пищевой промышленности. Его добывают из черной мяты. Также очень ценится белая мята. Из нее получают эфирное масло.

Путь размножения растения – вегетативный. Поэтому его можно высадить самостоятельно очень легко, сажая в почву отрезки. Мята отлично растет, если почва была ранее удобрена, или если на ней произрастали другие культуры – морковка, свекла.

Важно помнить, что растение может терять свои полезные свойства и аромат, если его собирать в дождь. Сначала надо подсушить мяту, а уже затем отделить листья. Для изготовления эфирного масла используются основания перечной мяты. Остальную часть растения перерабатывают на масло. В эфирном масле содержание ментола доходит до 65%.

Самые полезные ее свойства проявляются в период цветения. Причем чем старше растение, тем лучшее эфирное масло из него добывается. В зависимости от того, в какой фазе роста собирали растения, получается эфирное масло разной концентрации. Наиболее ароматное эфирное масло получается из сырья, собранного в период цветения.

Полезные свойства

В этом целебном растении содержится целый комплекс витаминов, среди которых A, RAE, D, ME, E, K, C, витамины группы В (В1, В2, В5, В6, В9, РР).

Также мята богата:

• белками;
• жирами;
• холестерином;
• золой.

Ее листья – это источник микроэлементов, среди которых главное место отводится:

• каротину;
• ментолу;
• флавоноидам;
• эфирам;
• дубильным веществам.

Лечебные свойства перечной мяты

Полезные свойства растения сложно переоценить. Отвары из него помогают при самом широком комплексе симптомов и заболеваний.

1. Если человека беспокоит тошнота, имеются проблемы с пищеварительным трактом – мята лучший помощник. Кроме того, она оказывает регулирующее действие на работу кишечника.
2. При отравлениях, тошноте и рвоте растение просто незаменимо, поскольку обладает противорвотным эффектом.
3. Спазмолитические свойства растения помогают снять боли в желудке и кишечнике.
4. Мятный чай отлично помогает при проблемах со сном, оказывая успокаивающее действие.
5. Мята – природное успокоительное. Она несет выраженные седативные свойства, тем самым хорошо успокаивает нервную систему.

Существует большой список заболеваний, при которых показано употреблять перечную мяту. Среди них можно выделить:

• метеоризм;
• желудочно-кишечные проблемы;
• простудные заболевания;
• заболевания кожи, дерматиты, зуд, покраснения;
• воспаления полости рта;
• желчекаменная болезнь;
• регулярные головные боли.

Мята как профилактическое и косметическое средство

Лечебные свойства этого уникального растения с успехом используют как в фармакологии, так и косметологии. Его состав представлен целым комплексом природных антиоксидантов. Комплекс полезных веществ, входящих в состав растения,  помогает выводить из организма токсины, оказывают противоопухолевое и противомикробное действие.

Целебная перечная мята способна оказывать успокаивающее действие на кожу, убирать  покраснение,  зуд. Благодаря своим уникальным свойствам, она активно используется в борьбе с грибковыми заболеваниями. Существуют народные методы, где следует делать аппликации из мелко нарубленных свежих листьев растения.

Компоненты мяты помогают бороться с болезнетворными бактериями и грибками, в частности, с золотистым стафилококком, бактериями рода хеликобактер, сальмонелла, кишечной палочкой.  В путешествии мятные леденцы являются незаменимой вещью, поскольку способствуют снятию симптомов морской болезни. Благодаря противорвотному действию, растение стоит пить в случае тяжелого течения беременности и токсикозах.

Женщины, желающие похудеть, часто используют травяной чай на основе листьев этой душистой травы. Суть такого напитка и его эффективности сводится к тому, что он помогает скорейшему опорожнению кишечника.

При длительных критических днях и обильных выделениях мяту рекомендуют в качестве кровоостанавливающего вещества.

Для женщин душистое растение очень полезно, поскольку помогает снять эмоциональное напряжение в период предменструального синдрома. Не зря мятный чай называют женским напитком.

В период лактации при застое молока рекомендуется делать аппликации из листьев душистого растения и прикладывать их к груди.

По причине того, что мята славится обеззараживающими и бактерицидными свойствами,  это растение является компонентом в  составе  паст, порошков, различных эликсиров. В косметологии ее добавляют в шампуни. Тем, кто  страдает мигренью, стоит посоветовать прикладывать к вискам душистые листья или нюхать эфирные масла.

Мятный чай – источник спокойствия

Чай, как известно, является магическим напитком. С его помощью можно обрести бодрость и хорошее настроение, улучшить самочувствие. Мятный чай полезен вдвойне, ведь он обладает уникальными свойствами:

• успокаивает;
• обезболивает;
• тонизирует;
• является антисептическим средством.

Специфическим свойством этого напитка является то, что он подавляюще действует на гормоны. От этого на лице и теле снижается рост волос.

Противопоказания к употреблению перечной мяты

Наряду с широким спектром применения этого целебного растения, существует перечень заболеваний, при которых стоит отказаться от его употребления.

Среди таких заболеваний можно выделить:

• гипотонию;
• аллергию (за счет большой концентрации эфира);
• изжогу;
• варикозное расширение вен;
• сонливость;
• проблемы с репродуктивной функцией.

Кроме того, мяту не рекомендуют принимать детям в возрасте до 3 лет, поскольку у ментола есть свойство угнетать дыхание.

Это растение обладает выраженным спазмолитическим действием, а значит, его не стоит употреблять длительный период времени.

У человека могут начаться проблемы с работой сердца, диарея, нарушение в работе печени. Кроме того, существует мнение, что при применении мяты долгое время, снижается ее эффект на организм. По этой причине стоит делать перерывы.

Противопоказания для мужчин

Мята считается травой для женщин, поскольку ослабляет потенцию у мужчин. Поэтому сильному полу рекомендуется воздержаться от употребления продуктов, чаев и препаратов, содержащих компоненты данного растения, либо принимать его в ограниченных количествах.

Перед тем, как начать активно принимать препараты на основе мяты, следует ознакомиться со списком ограничений.

Видео — Как вырастить мяту на подоконнике