Цель ухоженного вида – стараться выглядеть безупречно, аккуратно и презентабельно для себя и других.
Есть основные правила, как выглядеть свежей и ухоженной каждый день в любом возрасте – и в 20, и в 30, и в 40, и в 50 лет.
Этого легко достигнуть, потратив небольшое количество времени, усилий и денежных средств. Хитрость заключается в том, чтобы уделять внимание уходу за собой каждый день, превратив все процедуры в рутину.
Предложенные советы также подходят, если нужно привести внешний вид в порядок перед каким-либо специальными мероприятиями.
Содержание
Ежедневный уход за телом, чтобы выглядеть ухоженной
Чтобы выглядеть ухоженной каждый день надо соблюдать ряд непреложных правил:
- чистота тела и волос;
- уход за волосами;
- уход за кожей;
- уход за ногтями и кожей рук;
- умеренная декоративная косметика;
- красивая белоснежная улыбка.
Чистота – телесная красота
Одним из краеугольных камней основного ухода за телом является чистота. Человек не может выглядеть ухоженным, если он выглядит неопрятно и неприятно пахнет.
Желательно каждое утро и вечер принимать душ. Это самый быстрый и простой путь для поддержания внешнего вида.
Потратив всего несколько минут в душе каждое утро, вы будете выглядеть чистой и свежей в течение всего дня.
Важно, чтобы мыло или гель для душа были выбраны с осторожностью.
Выбрать надо тот, который пахнет:
- Чистотой, свежестью и естественным ароматом, например, цитрусовыми фруктами или легким цветочным ароматом.
- Имеет тонкий, а не тяжелый и навязчивый запах.
- Пахнет дорого, а не дешево. Лучше использовать мыло с естественным ароматом, а не то, которое имеет насыщенный запах.
Приятный запах – уверенность в себе
Неприятный запах тела доставляет дискомфорт – как себе, так и окружающим. Для того чтобы тело пахло приятно, необходимо использовать дезодорант или антиперспирант. После принятия душа он поможет сохранить ощущение свежести, помешает выделению пота. Какие дезодоранты выбирать:
- Без ароматизаторов – не маскируют неприятные запахи, но устраняют их.
- С легким и тонким ароматом, свежести или цветов. Убедитесь, что аромат не слишком насыщенный.
- Для особых случаев допускается использование парфюма в соответствии со вкусом. Дорогие, легкие ароматы подойдут на любой случай.
Уход за кожей
Кожа женщины должна быть чистой, мягкой и увлажненной – это признаки ее здоровья и ухода за ней.
Для основного ухода за кожей следует выполнять ежедневные процедуры. Главная из них – умывание лица качественными средствами.
- Увлажняющая и очищающая пена для лица мягко уберет остатки грязи и жира.
- Скрабы для лица и тела с отшелушивающими гранулами очистят кожу и удалят ее омертвевшие клетки.
- Используйте пемзу для обработки грубевшей кожи стоп.
- После принятия душа рекомендуется увлажнить лицо легким дневным кремом, со специальной защитой от солнца (SPF).
- Несколько раз в неделю используйте лосьон для тела, который сможет увлажнить и смягчить кожу.
- Перед сном удалите тяжелый макияж с лица мицеллярной водой или средством для снятия макияжа.
- Выбирайте средства по уходу за кожей в зависимости от ее типа.
Декоративная косметика
Макияж всегда помогает женщинам выглядеть красиво и ухоженно каждый день. Он скрывает недостатки и усиливает естественную красоту.
Однако старайтесь достигнуть максимально ухоженного вида без нанесения макияжа. Если вы пользуетесь декоративной косметикой, ваш вид должен быть неброским.
- Рекомендуется наносить косметику утром после принятия душа и нанесения дневного крема.
- Самый эффектный мейк-ап – это легкая тональная основа, немного румян, тушь для ресниц, помада или блеск для губ.
- Все инструменты для макияжа должны быть чистыми и продезинфицированными, чтобы с грязью не заразить кожу бактериями.
Волосы и прическа – важный элемент ухоженности
Для того чтобы волосы выглядели ухоженными каждый день, необходимо выполнить такие требования:
- Держите ваши волосы чистыми – мойте их каждый день, в крайнем случае, через день. Лучше мыть волосы каждое утро, чтобы они выглядели свежими.
- Волосы должны быть в хорошем состоянии – используйте кондиционер после каждого мытья. Регулярно посещайте мастера парикмахера, чтобы он подстригал секущиеся кончики.
- Выберите простой, элегантный, легкий в уходе стиль прически. Короткие или длинные волосы, миди длина, боб, каре, хвостик – классические варианты причесок. Они эффектны и по сей день.
- Держите ваши волосы в аккуратном виде – если после мытья они по-прежнему выглядят неопрятно, сделайте прическу повторно или завяжите их в хвост.
- Природа наделила вас уникальным цветом волос, поэтому постарайтесь сохранить ваши волосы в максимально естественном цвете, или красьте их естественным и элегантным цветом.

Ногти
Ногтям уделяется пристальное внимание, по ним оценивают внешний вид женщины.
Чистые, ухоженные ногти – доказательство любви к себе и уважения к эстетике.
Ногти должны выглядеть:
- Чистыми – если ежедневно принимаете душ, они будут очищены под струей воды. Если они часто загрязняются после хобби или рабочего процесса, используйте инструменты для их очистки, носите перчатки.
- Аккуратной и элегантной формы ногти – предпочтение отдается естественным и женственным очертаниям. Кончики ногтей можно оставить белыми, короткими и закругленными.
- Используйте крем для рук, чтобы держать ногти и кутикулу мягкими и увлажненными.
- Аккуратная кутикула над ногтем должна быть оттеснена апельсиновой палочкой для маникюра, иначе она станет сухой, и зарастет.
- Держите ногти подстриженными и чистыми. Если их нужно обрезать, сделайте это после специальной ванночки для рук. Тогда ногти станут мягкими, крепкими, их будет легче обрезать ножницами.
- Если вы регулярно пользуетесь компьютером, поставьте рядом пилочку и крем для рук.
Удаление волос
Ухоженный внешний вид невозможен без удаления волос на определенных частях тела.
- Во время и после утреннего душа – идеальное время для удаления нежелательных волос.
- Тепло и пар открывают поры, способствуют легкому удалению волос. Во время утреннего душа, вы можете быстро удалить волосы из подмышек и ног с бритвой.
- После утреннего душа, вы можете удалить излишки волос на лице, например, над верхней губой или на подбородке, с помощью пинцета или восковых полосок.
- Затем можно применить увлажняющие крема и лосьоны в обычном режиме. Бритвенные станки после каждого использования необходимо обрабатывать Хлоргекседином для дезинфекции.
Можно сделать шугаринг в домашних условиях.
Брови
Красивой формы, ухоженные брови обрамляют глаза, и являются важной частью красивого внешнего вида. За бровями можно ухаживать дома, но иногда можно посетить и профессионала.
За 10-15 минут он исправит их форму и подкорректирует цвет. Лишние волоски можно удалять с помощью воска или пинцета.
Ваши брови должны иметь такую форму, чтобы она могла подчеркнуть форму вашего лица и глаз.
Естественные, не тонкие, но и не широкие, а слегка изогнутой формы брови подходят для большинства женщин.
Зубы и гигиена полости рта
Ключевая часть перспективного и качественного ухода за собой – внимание к состоянию зубов и гигиене полости рта. Важно чистить зубы не только для удаления налета и остатков пищи, но и для свежего запаха изо рта.
Плохая гигиена полости рта незаметна внешне, но на уровне осязания все ощущают неприятный запах.
Чистить зубы нужно два раза в день – утром и вечером.
Если у вас есть возможность использовать лосьоны для полости рта, они будут полезны после приема пищи. Полоскание рта убивает бактерии и делает дыхание свежим.
Зубочистки удаляют остатки пищи из промежутков между зубами и вдоль линии десен.
Не забывайте регулярно посещать стоматолога – хотя бы раз в 6 месяцев. Здоровье зубов – залог их эстетического вида!
Белые ровные зубы придают ухоженный вид. Можно отбелить их в стоматологической клинике, а можно отбеливать зубы народными средствами в домашних условиях.
Видео – Как выглядеть ухоженной
Итак, женщина не может выглядеть ухоженной каждый день, если не соблюдает элементарных правил личной гигиены.
Следует также не забывать о том, что вредные привычки и тяжелая пища негативно влияют на организм и красоту в целом.
Употребление в пищу свежих и натуральных продуктов питания, нормированного количества воды (1,5-2 литра в день) поможет вывести из организма токсины и насытить его полезными витаминами и макроэлементами.
Станьте первым!