
Зеленый чай: польза и вред
Зеленый чай издавна считался полезным и тонизирующим напитком. В нем содержаться антиоксиданты и полезные компоненты, которые положительно влияют на организм человека.
Польза зеленого чая заключается в том, что он активизирует мозговую активность, способствует снижению веса и препятствует развитию рака.
Полезные свойства зеленого чая
В зеленом чае содержится множество полезных элементов, это:
17 полезных аминокислот;
Витамины (А, В-1, -2, -3, Е, F, К и большое количество витамина С);
Минеральные компоненты (кальций, магний, фосфор, фтор, хром, селен, цинк и др.);
Кофеин в модификации – теин;
Полифенолы (танины и катехины – антиоксиданты);
Каротиноиды;
Пектины;
Дубильные вещества.
Польза и вред зеленого чая для женщин
[question title="Какой напиток считается одним ...
Читать далее