Логотип сайта Zdorovaya-krasivaya
Zdorovaya-krasivaya

Здоровая и красивая

  • Карта сайта
  • Лечебные растения
  • Здоровье
  • Похудение
  • Уход за лицом
  • Отдых
  1. Главная
  2. »
  3. Похудение

Как похудела Анфиса Чехова

Похудение

Миниатюра к статье Как похудела Анфиса Чехова

создание сайтов

Телеведущая Анфиса Чехова опубликовала в социальной сети фотографии, на которых продемонстрировала стройную фигуру. Поклонникам было трудно привыкнуть к новым формам своего кумира, также появились вопросы – как ей удалось избавиться от лишних сантиметров на талии.

Обладательница округлых женственных форм выбрала проверенные и безопасные для здоровья способы – в 2016 году она села на диету и начала тренировки. Через несколько месяцев она сфотографировалась в облегающей форме для гимнастики, и выложила снимок в Instagram.

705559_main
Фото похудевшей Анфисы Чеховой 2016-2017

Подписчики Анфисы были приятно удивлены кардинальным изменениям, и попросили поделиться рецептом диетической системы питания. Судя по результату, диета полезная и эффективная.

Читательница микроблога написала «Похудела вдвое!».

Другие комментарии категоричны – подписчики настаивают, чтобы телеведущая остановилась и отказалась от затеи худеть, ведь она потеряет женственные формы. Знаменитые прелести Анфисы длительное время были ее визитной карточкой.

Содержание

  • 1 Видео — Как похудела Анфиса Чехова
  • 2 Секрет №1: йога
  • 3 Секрет №2: диетическое питание
  • 4 Секрет №3: любовь

Видео — Как похудела Анфиса Чехова

Секрет №1: йога

chehova-pohudela
Похудевшая Анфиса Чехова фото 2016-2017

Йога – комплекс физических, духовных и психических практик, нацеленных на улучшение физического и психофизиологического состояния организма. Первый секрет Анфисы – занятия йогой, именно ради них она надела облегающие леггинсы и спортивный топ, подчеркивающие ее новую фигуру. По словам знаменитости, она не посещает групповые занятия в студии.

Тренер йоги приходит к ней домой, разрабатывает индивидуальный план занятий. Немного позже в социальной сети появился снимок, на котором Анфиса демонстрирует наклонную позу йоги. Подписчики подчеркнули, что она сильно похудела – талия девушки стала тонкой и подтянутой.

Телеведущая мотивирует поклонников любить себя, и не слушать тех, кто вас обсуждает: «Люди, в основном, говорят о себе, даже когда говорят о тебе». Она призывает прислушиваться к своему телу и своему сердцу, поскольку они дают правильные подсказки. Возможно, занятия йогой внушают не только позитивное отношение к телу, но и к жизни в целом.

создание сайтов

Секрет №2: диетическое питание

foto-do-i-posle
Анфиса Чехова похудела — фото 2016-2017

Анфиса Чехова рассказала, что диета не является для нее самоцелью и способом похудения. Пришлось избавиться от нескольких килограммов из-за стояния здоровья. Лечащий врач рекомендовал сесть на строгую диету, которая помогла восстановить организм. Во время поездки в Грецию, телеведущая написала в Instagram, что местная кухня сытная и изысканная, однако от многих блюд пришлось отказаться. Рациональный подход к питанию – прежде всего. Во время отдыха она опубликовала селфи фотографию в купальнике, где также было заметно результаты.

Она посетила деревню, где попробовала свежую рыбу. По ее словам, данный продукт ей очень не нравится, но врач многое запретил.

Также Анфиса отрицает, что намеренно села на диету для похудения: «Врачи мне прописали диету для здоровья, а не для похудения!».

Телеведущая говорит, что ради похудения не решилась бы на такой смелый шаг. А пока она активно делится новыми снимками в интернете, не стесняется показывать себя в бикини. И призывает девушек любить свою фигуру такой, какой она есть.

У Анфисы активный образ жизни – она часто путешествует и интересуется достопримечательностями разных стран мира. Всегда акцентирует внимание на положительных эмоциях, а не на внешнем виде. Даже фотографии подписывает с призывом смотреть на жизнь с оптимизмом: «Загар ко мне не липнет. Наверное, потому, что не могу лежать долго на одном месте, ведь в мире столько интересного».

Секрет №3: любовь

chehova-fotoАнфисе Чеховой 38 лет, и она несколько раз сидела на диетах, посещала тренировки в спортивном зале. Но когда рядом любящий мужчина – появляется больше вдохновения и любви к себе.

Непросто сбрасывать вес, когда состоишь в браке с горячим грузинским парнем. Анфиса периодически посещает родину супруга, актера Гурама Баблишвили, где обязательно пробует местные лакомства. Гурам и его грузинские родственники вкусно готовят национальные блюда, поэтому женщина не может отказаться от приготовленной с любовью пищи.

Супруг постоянно восхищается прелестной фигурой своей жены. «В Грузии невероятное отношение к девушкам с пышными формами», – рассказала телеведущая в своем аккаунте. Она добавила, что во время поездок на родину супруга, мужчины с восхищением смотрят на девушек с округлыми формами. Почти у каждого грузина жена не изнуряет себя диетами, и без этого она не будет обделена вниманием.

chehova-goto-v-kupalnike
Анфиса Чехова: фото в купальнике без фотошопа

Анфиса поделилась мыслью, что в доме грузинского мужчины можно встретить даму с пышной фигурой. В этой стране не отказываются от вкусных блюд, уважают традиционную кухню. Даже молодая девушка не удержится, если сидит на диете. Во время застолья она не откажется от сытной пищи, а застолья здесь происходят часто. Получается, что нестандартные формы в этой стране почитаются, и мужчины, хоть и скрывают это в своих беседах, но предпочитают «пышных» девушек.

Анфиса Чехова всегда славилась женственностью во внешнем виде и прекрасным стилем. Похудение пошло ей на пользу. Она не является поклонницей строгих диет, но пропагандирует при этом здоровый образ жизни. Рецепт красоты прост – любить себя, быть любимой и привносить в свою жизнь положительные впечатления.

создание сайтов

Поделитесь статьей в соц. сетях:
Вам также может быть интересно:
  • screenshot_4Сок лопуха: его лечебные свойства и применение в народной медицине
  • spirullinaCпирулина: полезные свойства и противопоказания
  • semena-ukropaСемена укропа – лечебные свойства и противопоказания
Логотип сайта Zdorovaya-krasivaya

Станьте первым!

Оставьте комментарий
Нажмите, чтобы отменить ответ.

Данные не разглашаются. Поля, помеченные звездочкой, обязательны для заполнения

O=);-):|:x:twisted::smile::shock::sad::razz::oops::o:mrgreen::love::lol::grin::evil::cry::cool::???:

Рубрики
  • Здоровье
  • Лечебные растения
  • Отдых
  • Похудение
  • Праздники
  • Уход за волосами
  • Уход за лицом
  • Уход за телом
  • Миниатюра к статье Поздравления с Новым годом 2020 (год Крысы)Поздравления с Новым годом 2020 (год Крысы)

    Поздравлений с Новым годом очень много, поэтому сложно выбрать что-то конкретное. Можно посмотреть н

  • Поздравления с Новым годом в стихах
  • Семена укропа – лечебные свойства и противопоказания
  • Зеленый чай: польза и вред
  • Cпирулина: полезные свойства и противопоказания

Лучшие статьи
  • Миниатюра к статье Календула: полезные свойства и противопоказанияКалендула: полезные свойства и противопоказания...
  • Миниатюра к статье Полезные свойства клюквы и противопоказанияПолезные свойства клюквы и противопоказания...
  • Миниатюра к статье Бадяга для лица и кожиБадяга для лица и кожи...
  • Миниатюра к статье Когда откроют ЕгипетКогда откроют Египет...
  • Миниатюра к статье Как похудела Ольга Кортункова: диетаКак похудела Ольга Кортункова: диета...
  • Миниатюра к статье Сок лопуха: его лечебные свойства и применение в народной медицинеСок лопуха: его лечебные свойства и применение в народной ме...
  • Миниатюра к статье Яблочный уксус для похуденияЯблочный уксус для похудения...
  • Миниатюра к статье Мешки под глазами у женщин: причины и лечениеМешки под глазами у женщин: причины и лечение...
Новые комментарии
  • Грипп: симптомы и лечение в 2018-2019 году

    А может быть грипп летом? Все симптомы п …

    Ответить
  • Как похудеть без диеты и убрать живот

    Дам отличный совет, саму выручало уже не …

    Ответить
  • Когда откроют Египет

    Появились последние новости. Российская …

    Ответить
  • Когда откроют Египет

    Уже очень сильно изменились аэропорты в …

    Ответить
  • Когда откроют Египет

    Ждем не дождемся открытия - ну когда же?

    Ответить
© 2022 ~ Zdorovaya-krasivaya ~ Здоровая и красивая ~